2008-11-11【町屋のにゃらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

2008-11-11
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【朝ごはん】
健康診断のため抜き。っていうかいつも抜き。
【昼ごはん】
カレー／サラダ／アップルタイザー
【間食】
ぶどうパン
【晩ごはん】
鶏のコラーゲン鍋／ご飯／塩辛
【夜食】
ポッキーの日なのでポッキー。
ぶどうパン(昼とは違うの)。　
【今日の感想】
健康診断から帰ってきて死んだように眠った・・そして起きてる間はほとんど食べていた。
最近、無性にぶどうパンが食べたくなる(・・ていうか食べてる)。
【記録グラフ】
食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
アップルタイザー（1人前） --- kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
14時
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
21時
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
  2210 kcal
食事レポートを見る
コメント
kmt 2008/11/12 22:01 
なんか一日ずれてない？
やっぱり熱があるんじゃない（笑）
しかし、ぶとうパンとは以前にくらべてヘルシーになってきたんじゃない。。。
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