日本国中快晴！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

日本国中快晴！
< 稲田に緑ふたたび！ 　｜　頭スッキリ！ >
青空スッキリ！
気持ちいい朝です。

【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
にら玉炒め（1人前） 109 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
粉吹き芋（1人前） 51.3 kcal
なっとう（1人前） 56.9 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
小松菜スープ（1人前） 68.5 kcal
鮭ホイル焼（1人前） 137 kcal
人参きんぴら（1人前） 44 kcal
栗プリン（1人前） 105 kcal
19時
ごはん　　（1人前） 168 kcal
焼肉風（1人前） 201 kcal
白菜甘酢（1人前） 25 kcal
  1476 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2008/11/14 12:38 
朝方うす曇でしたが、今は快晴。暖かくとても気持ちいいです。
昨日の山登りも快適でした。テニスには最適ですね。
 ﾏｰﾘｰ 2008/11/14 16:14 
今日は朝から仕事でしたが、天気がよいと気分もハイになり苦になりませんね。
天気と気分、深いカンケイ有りと思いますが・・・単純でしょうか？
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