11月１５日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>11月１５日（土）
08年11月15日（土）

11月１５日（土）
< 11月１４日（金） 　｜　11月１６日（日） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
71.8kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1209kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
72.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
パリパリ焼きソバ塩あんかけ（1人前） 556 kcal
18時
鮭の味噌ホイル焼き（1人前） 117 kcal
ご飯　小（2人前） 302 kcal
麻婆豆腐（1人前） 150 kcal
煎餅（1人前） 84 kcal
  1209 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE