no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【記録グラフ】
労働時間
1時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
35分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米（0.3人前） 69.3 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
13時
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
19時
玉ねぎ（0.8人前） 57.8 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） --- kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
さつまいも（0.6人前） 182 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
  1871 kcal
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