今週は要注意!【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日(月)

今週は要注意!

< 久しぶりのテニス・...  | 追いかける! >
昨日テニスでつき指してしまった。
右の中指・・・腫れているので曲げると違和感がある。
今週は行動にご用心を・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1789kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん 100g(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
ブロッコリー卵(1人前) 133 kcal
なっとう(1人前) 65.2 kcal
キャロットジュース(1人前) 56 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
ごはん 100g(1人前) 168 kcal
おでん(1人前) 467 kcal
だいこんサラダ(1人前) 40.7 kcal
19時
ごはん 100g(1人前) 168 kcal
サンマの塩焼き(1人前) 209 kcal
紅茶煮(1人前) 70.5 kcal
ポテトサラダ(1人前) 133 kcal
  1789 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2008/11/17 13:21
あらら、災難でしたね。
利き手の突き指だと、包丁や箸をもつのも難しそう。
どうぞ、お大事に。
 マーリー 2008/11/17 17:50
ありがとうございます。
中指だけが1.3倍位太っちょになっていますが
なんとか包丁・箸もててます。
はりそん705 2008/11/17 13:40
大丈夫ですか????右手?
大いに腫れて紫色になったら、骨いってます。
私、剝離骨折がそうでした。

寒い季節です。どうかお大事にして下さいね。
 マーリー 2008/11/17 17:54
ありがとうございます。
今日は1.3倍位に腫れていますが骨折ではなさそうです。(自己判断で・・)
右手ですがラケットは持てそうです。
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