no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
栗（1人前） 25.1 kcal
骨付きハム（1人前） 32.9 kcal
赤飯（1人前） 197 kcal
12時
おにぎり（1人前） 302 kcal
こふきいも（1人前） 51.3 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 1.6 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 32 kcal
切り干し大根煮（1人前） 235 kcal
鮭ホイル焼き（1人前） 106 kcal
20時
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
タラとしめじのホイル焼き（1人前） 61.6 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 1.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
もつ煮込み（1人前） 195 kcal
21時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 89.2 kcal
  1704 kcal
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