no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 1.6 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 302 kcal
水菜（1人前） 5.8 kcal
oto 白身魚のフライ 冷凍（1人前） 59 kcal
植物油（1人前） 99.5 kcal
じゃが芋煮（1人前） 97.2 kcal
14時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 171 kcal
19時
ガーリックバタートースト（1人前） 124 kcal
フランスパン（1人前） 140 kcal
エスビー食品㈱ とろけるシチューハーフ（1人前） 199 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
  1544 kcal
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