近所風呂【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日(月)

近所風呂

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【朝ごはん】 ミルクティー、牛乳

【昼ごはん】 北海道味噌ラーメン、お茶

【間食】 ミルクティー、干し芋、ミルクティー

【晩ごはん】 ごはん、アボカド、韓国海苔、納豆、ミネストローネ(ジャガイモ、玉ネギ、ニンジン、カブ、椎茸、シメジ、レンコン、こんにゃく)、キュウリの浅漬け(キュウリ、シソの実、切り昆布、柚子皮)

【夜食】

【今日の感想】

久しぶりに、午前中から近所の日帰り温泉に出かける。
ここのアカスリが好き。
どのお姉さんもとても上手。

二、三日前のハリさんの記録を読んで、マッサージ欲が増進していたので
今日は特別に“ハンドエステ+フェイシャルエステ”を追加。
プロのお姉さんにやってもらうのは、なんて気持ちイイのでしょうか。
そして、終わってビックリ!
クッキリと刻まれたホウレイ線が消えている~。
一瞬の魔術だが、気分も若返った。




【記録グラフ】
自転車
3km
自転車(km) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2008/11/17 22:35
いいなぁー。\(^o^)/
あかすりって、まだ一度もしたことがないのです。
きっと大量の垢が出ること間違いなし。(怖)

定期的に通える温泉が欲しい。でっす。

良いなぁー。
フェイスもやったのですね。\(^o^)/
私は地道に自分で!!!!(^_-)-☆
 yukatroll 2008/11/22 11:35
はりりんさん、こんにちは。
気持ちの良い三連休のスタートですなぁ。

アカスリ、気持ちいいですよ。
冬場は身体が痒くなるので、日々の入浴ではロクに身体を洗いません。
臭くなるところだけゴシゴシ洗うけれど、あとは石鹸でなでるだけ。
で、アカスリに行くと…
ワッハッハッハ~~!!!
というくらいアカがでます。
一度、一緒に行った友人がビックリしていたほど出ました。
アカスリのお姉さんも笑ってた。
アハハハ。
でもね、コレはなぜか施術後に痒くならないのだな。
全然。
ほんんんんと、気持ちイイっす。
スイング14 2008/11/18 01:20
垢だらけのスイングどすぅ♪

うちの近所に、黒湯で有名な〇〇温泉があるよ~~
今度みんなでレッツラゴー!!

おやすみ~zzzzz・・・・
 yukatroll 2008/11/22 11:37
こんにはち。

〇〇温泉ですか。
いいですねぇ。
入浴後にはみんなでフラダンスでも踊りましょうか。
フフフフッ。
ではでは、検索してみちゃお♪
浜ジョー 2008/11/18 18:14
ご近所にあるのは良いですよね~。
私のトコは1時間は掛かる。帰るころには湯ざめです^^;
 yukatroll 2008/11/22 11:47
こんにちは。

えっ!?そんなに遠いのですか?
ニッポンは列島自体が火山帯だと思っていたので、
どこに行っても日帰り温泉があってステキだぁ♪と思っていたのですよ。
いつも行くところは自転車で5分。
車で20分以内だったら3、4軒温泉がありますのよ。
flo 2008/11/18 23:37
ホント、近所にあるのはいいね。
私もアカスリやってもらいたいなあ~。
マッサージもして貰いたい♪
 yukatroll 2008/11/22 11:51
こんにちは。

近所にあるのは、まったく嬉しい限りです。
そういえば、銭湯も三軒ほど自転車に乗っていて見かけました。
案外、入浴事情が充実していて彩の国あっぱれですわ。

上手なお姉さんにやってもらうと極楽です。
スポポンポンで横たわっていることも忘れて…。
アハハハハ。
はりそん705 2008/11/20 16:35
昨日から行きたい病が収まりません。
 yukatroll 2008/11/22 12:01
はりちゃ~ん、いってらっしゃい。

サロンのフェイシャルも良いのですが、いらぬ営業トークが苦手です。
化粧品はコレがいいの…
どのくらいに一度通えばいいの…
会員になればこんなにお得だの…
云わないところもあるのでしょうが、
すんごく若いヘタッピーなお姉さんに、ベラベラしゃべりながらやられた日にゃぁ
『料金、返せ!(涙)』
ってな気分になります。
アハハハ。

これはオーバーだけど、
アカスリのマダムたちはエステティックの技術も上等ですよ。
大久保にあるルビ〇パレスは、お料理も美味しい韓国料理が楽しめてオススメ♥
マジで。
ホント。
いってらっしゃいな。



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