no title【shizuka76さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
トースト（1人前） 270 kcal
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
リョーユーパン りんごパン（1.4人前） 218 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コッペパン（0.8人前） 297 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（0.4人前） 84.6 kcal
森永 ポテロング（0.2人前） 49 kcal
りんご（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
切り干し大根（1.7人前） 23.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  1788 kcal
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