no title【shizuka76さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
トースト（1人前） 270 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
ブルボン アルフォート（0.5人前） 173 kcal
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1711 kcal
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