no title【shizuka76さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
トースト（1人前） 270 kcal
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
日清食品 スープヌードル（1人前） 283 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すき焼き（0.4人前） 243 kcal
柿（1人前） 78 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.3人前） 80.1 kcal
  1615 kcal
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