no title【shizuka76さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
トースト（1人前） 270 kcal
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
ヴィドフランス チョコスコーン（1人前） 371 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ブルボン アルフォート　塩キャラメル味（0.2人前） 69 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
シチュー（0.5人前） 345 kcal
ヒラメのムニエル（0.7人前） 140 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  1854 kcal
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