休日出勤【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

休日出勤
< １時間で１．３ｋｇ... 　｜　食事の記録のみ >
今日は、休日出勤。
朝から５人、経理の方（女性）が１時間ほどで帰られる時に
残った４人にケーキを買ってきてくれた。

午前中にもう一人帰って、午後から一人出勤してきた。

Ｍさんは、いつも声をかけてくれる。
「土曜日のゴルフどうだった？」
「お昼、外に食べに行ってたん？」
「休憩しなよ。」
「先月、いっぱい残業したから大金持ちやな～、けど使う時間ないな、ヘヘヘっ。」
「早く帰りなよ。」
うれしいなぁ、ほんと。

今(19:30)、一人残って仕事してます。

【記録グラフ】
食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
モンブラン（1人前） 231 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
かきあげ丼（1人前） --- kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
明治乳業 軽快グルコサミン（1人前） 60 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
マルタイ マルタイカップラーメン（1人前） 391 kcal
ゼリー（モモ）（1人前） --- kcal
  1077 kcal
食事レポートを見る
コメント
erikA-S 2008/11/25 15:30 
足跡から遊びに来ました。toratara55と申します。
せっかくですので、また日記を見に遊びに行きますね。
 saqusaqu 2008/11/25 23:04 
コメントありがとうございます。
また日記を見に行かせてもらいますね。(^o^)/
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