no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

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【記録グラフ】
労働時間
8.5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
34分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
食パン（1.8人前） 309 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
シマダヤ 焼きソバ（1人前） 290 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  1855 kcal
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