no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

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【記録グラフ】
労働時間
8.5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
33分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
シマダヤ 焼きソバ（1人前） 290 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
フルーツポンチ（1人前） 180 kcal
シュークリーム（0.3人前） 44.1 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
いかと大豆のトマト煮（1人前） 217 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
  2028 kcal
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