no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

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【記録グラフ】
労働時間
2時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
45分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
食パン（1.6人前） 275 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
敷島製パン スナックパン チョコ 1本（1人前） 113 kcal
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
豚肉（2人前） 52.6 kcal
じゃがいも（0.8人前） 45.6 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
キャベツ（3人前） 26.4 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
20時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
じゃがいも（2人前） 114 kcal
インゲン豆（2人前） 133 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  1832 kcal
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