no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

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【昨晩寝た時間】
23:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
味噌汁（わかめと大根）（1人前） 8.6 kcal
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
寿司（1人前） 479 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
  1482 kcal
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