帰りました【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

帰りました
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何も無かったけど、淋しいな。何を書いたらよいのかわからない、何を書いたら、まとまらない。

【記録グラフ】
推定骨量
2.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
50.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
19時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
伊藤園 旬野菜（0.2人前） 35 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
  1690 kcal
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