帰りました【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

帰りました
< 当直 　｜　日曜日 >
何も無かったけど、淋しいな。何を書いたらよいのかわからない、何を書いたら、まとまらない。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
50.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.95kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
19時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
伊藤園 旬野菜（0.2人前） 35 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
  1690 kcal
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