さてさて【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>さてさて
08年12月02日(火)

さてさて

< 今月だけは  | はて? >
ダイエット強化月間です。
何日持つかな。

ベビーフット、今回は全部剥げるまでに今日までかかりました。(20日間)
新陳代謝落ちてるかなぁ。。。

【朝ごはん】
プロテイン
【昼ごはん】
プロテイン
【間食】
みたらし団子1個
【晩ごはん】
プロテイン、ツナ缶1、堅パン1枚、コーンスープ
ベーグル1個
【夜食】
ドライフルーツあんず100g

【今日の感想】
NS式。。。1日もたない。。。
つい食べてしまう~。
半日あればだいぶ胃腸もリセットできたはず。
ってことで明日からシャングリラにします~。

てかね。
半日食べないだけでふらふらしたのでびっくり。
体力落ちまくってるから食べないダイエットは無理だ~。


http://jp.youtube.com/experiencewii
すごいなぁ。どうやってるんだろう。。。

【記録グラフ】
何かの運動
100分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2008/12/02 08:23
うーーー「ダイエット強化月間!!」ま・・まさに・・・・w
が、めくるめく誘惑・・・U\(●~▽~●)Уウイー!
負けないぞーーー!!今日から頑張る今日から!!!
 紗羅月 2008/12/02 12:25
三十路前にけじめつけたるでーーー!

たぶんムリ。。。
megulalala 2008/12/02 08:45
朝から焼きたてパンをこってり食べました・・・
昨日からガンバローって気合入れたばかりなのに><
何とか消費しなくちゃ(汗)
 紗羅月 2008/12/02 12:26
焼きたてのパンってなんであんなに美味しいのでしょう。。。
基本的にできたてのものってなんでも美味しいのですけどねw
flo 2008/12/02 08:54
12月。誘惑多いし、外出多いし、忘年会あるし。
いいのだ。いいのだ。おおいに楽しむよ~。

お祝い事もあるじゃない。
だから、ウキウキよ♪笑。

まっ考えながら食べて、運動もいける日は行きますよ~。
 紗羅月 2008/12/02 12:27
誘惑が多い分、今のうちにってとこですね。
うん。去年も同じこと言ってた気がします。
いいのです。
芽多忙鰻太郎 2008/12/02 09:45
(@わし)

えーと、まずは謝罪から。 いきなりわしくん日記が消えてしまってごめんなさい。コメ返しにあまりにも時間がかかりすぎるため、その時間をもっと胎教に良いことに使おうと思ったので、自分の日記を消去いたしました。

一年のうちで最も騒ぎまくりたくなるこの時期をダイエット強化月間にするとは、逆に良い方法かも。 自分に厳しい人は美しい!とにかく頑張ってちょ!
 紗羅月 2008/12/02 12:28
決断が思い切るよね~。びっくりしちゃった。
でも今は大事な時期だもんね。
がんばって元気な子供を生むのだ~~!
きのっち 2008/12/02 16:56
結局どのダイエット法にするか決まりましたー?
シャングリラ、どうなんでしょ?ドキドキ
 紗羅月 2008/12/02 18:35
本日いきなりの挫折。
とっととシャングリラ始めちゃいますよ~。
あとドーナツボールで。
きこたん 2008/12/02 18:50
面白かったー♪↑

食べないで落とすダイエットは一番危険だと思うよー><w
私も食べないでいたら(ダイエットじゃなくって「恋♪」^^;)
すっごいフラフラになって危なかったもん。
気をつけてねー☆
 紗羅月 2008/12/02 21:32
ふつーのyou tubeっぽいのに不思議ですよね~。

ちゃんと食べてないのが裏目にでました。。。
kyo-ka 2008/12/02 19:20
ワリオ、おもしろいですね~。
ほんと、どうやってるんでしょう?
子どもたちが食いつきました(^o^)
 紗羅月 2008/12/02 21:42
あらま。お子様と同じレベル?ww
画面全体でムービー再生してるとかそんなんですかねぇ。。。

彼氏には意味がわからん、って言われました~。
まるおでございます。 2008/12/02 20:20
12月、1月はあきらめてる まるおでございます。
忘年会があって、正月があって、新年会・・・ムリムリ。
2月からがんばろーーーーっと(笑)
 紗羅月 2008/12/02 21:43
いえいえ。
12月にあきらめ、1月で新年の計をたてるのです。
新年会なんて言うほどないですよね~。
浜ジョー 2008/12/02 22:38
私も、いきなり挫折^^;
もう~、今回はイイや~!どうせ、増量周期突入だし~。
暴走中です。!!! 
 紗羅月 2008/12/03 11:14
ムリはせずのんびり、でも必ずやることにします~。
暴走してた方が楽なんですけどね。。。
mommomo 2008/12/03 08:20
↑↑ いいえ、頑張ります!!.....と、言いた~ぃ!!
 紗羅月 2008/12/03 11:14
そうです。今月だけはがんばるのです!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする