まじ、付き合ってらんない!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

まじ、付き合ってらんない!!
< これはまずいと･･... 　｜　なんとか、明日も明... >
【昨晩寝た時間】1:20

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】2時間20分

【合計睡眠時間】8時間
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
いなり寿司（0.6人前） 235 kcal
鮭（1人前） 55.2 kcal
ミニトマト（1人前） 4.6 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
レタス（1人前） 0.72 kcal
12時
デニッシュパン（0.05人前） 15.8 kcal
15時
ニチレイフーズ 蔵王山麓グラタン（0.86人前） 219 kcal
16時
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 15 kcal
おでん（1人前） 123 kcal
みかん（1人前） 44.3 kcal
森永 エンゼルパイ（0.29人前） 40.6 kcal
亀田製菓 将角 サラダ [袋] 165g（0.09人前） 62.8 kcal
エクレア（1人前） 201 kcal
21時
バナナ（3人前） 181 kcal
亀田製菓 将角 サラダ [袋] 165g（0.09人前） 62.8 kcal
明治乳業 アイスソーダ（1人前） 62 kcal
  1326 kcal
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