no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
すき屋 のり（1人前） 27 kcal
oto 茶福豆（1人前） 17 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
12時
おにぎり（1人前） 302 kcal
じゃが芋煮（1人前） 49.8 kcal
かじきのてりやき（1人前） 123 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ひじき（1人前） 18.7 kcal
いそべ（1人前） 77.2 kcal
18時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
鮭のホイル焼き（1人前） 106 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1548 kcal
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