no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
すき屋 のり（1人前） 27 kcal
oto 茶福豆（1人前） 17 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 5 kcal
12時
豚のしょうが焼き（1人前） 193 kcal
おにぎり（1人前） 302 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
農協 大学いも(冷凍食品)（1人前） 116 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 52.3 kcal
21時
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 188 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 5 kcal
23時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
oto ヘーゼルシナモン（1人前） 49.4 kcal
  1588 kcal
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