no title【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
10412歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
炊き込みごはん（1人前） 317 kcal
10時
雪塩ちんすこう（1人前） 125 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
ミニッツメイド ホットレモネード（1人前） 134 kcal
18時
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
19時
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ササミフライ（1人前） 222 kcal
20時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
米屋 大福（0.5人前） 129 kcal
  1423 kcal
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