no title【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
10691歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト　ストロベリー 低脂肪（1人前） 128 kcal
10時
米屋 大福（0.5人前） 129 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
雪塩ちんすこう（1人前） 125 kcal
19時
きんつば（1人前） 132 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　極小粒（カップ）（1人前） 64 kcal
白菜と豚肉の蒸し物卵とじ（1人前） 218 kcal
  1535 kcal
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