no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼き芋（1人前） 304 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
8時
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール　カフェオレ（1人前） 151 kcal
13時
あさりごはん（0.8人前） 213 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ぶりの照り焼き（0.6人前） 173 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
なすの煮びたし（0.5人前） 35.6 kcal
粉ふきいも（0.5人前） 51.3 kcal
23時
たいやき（1人前） 101 kcal
すうどん（1人前） 278 kcal
エビの天ぷら（塩）（2.5人前） 288 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2206 kcal
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