お休みです。【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

お休みです。
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【朝ごはん】
もちっとチョコパン(298Kcal)
シャルロッテ1/2枚(15Kcal)
コーヒー
【間食】
リンゴ1/8こ
カントリーマーム1/4枚
【昼ごはん】
りんご1/3こ
クリームパスタ
ロックフィールドのサラダ1/4杯
【晩ごはん】
玄米ごはん(70ｇ)
ポテトオムレツ1/2こ
野菜たっぷりお味噌汁
【今日の感想】
お昼はクリームパスタを作りました。
お兄ちゃんと電話。バックゲットなるか！？

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