油脂制限中の一日【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日(日)

油脂制限中の一日

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【今日のできごと】
気温の寒さとミノムシ
【今日の感想】
寒い・・・
空気が冷たい
今日はなるほどなるほど、と久しぶりに感心してしまうような体感温度だ
朝の冷え込みが厳しかったので、朝食は温かい物が良いと思い
16穀米で小さな雑炊を作った
普段だと、朝食にパンを好む相方も
今日ばかりは湯気の昇るお椀を見て「食べたい」と申し入れてきたので
本日は二人並んで、熱い雑炊を朝食にホカホカズルズル
米飯の朝食にもかかわらず、相方はご機嫌な様子だった

雑炊で幾分かは温まった体も、職場到着時にはすっかり冷えてしまった
午前中は仕事が盛り上がらない様子だったので
これだけ寒いと、皆さんやはり家にこもっていらっしゃるのかしら、と思いきや
なんのなんの!午後からは気温が緩みだしたのか、私の仕事は大入り盛況となっていった
さすがに母なる太陽熱のパワーは偉大なり

一日の仕事と任務を終えた頃には、あんなに頼もしかった太陽もすっかりお隠れになっている
ヤレヤレと、凝った肩や首を回しながら帰宅してみると
相方はまたしても、布団の中で高いびきだったのでかなり仰天した
相方は一般人に比べ、わりに時間に自由がきく職種とはいえ
この男、確か昨夜も途方もない時間を夢の中で過ごしていたハズだ
全く、一体どのくらい莫大な時間を睡眠に費やしているのだろうか
「過眠症」「冬眠状態」「3年寝太郎」の文字が次々と頭をよぎる・・・

もうすっかり寝入ってしまっているものだから「夕食の時間なんですが」と声をかけてみても
相方はミノムシのようにドンドン丸まってしまい、無言で拒絶を表現している
取り付くしまもない、とはこういう事か
全くばかばかしい

こんな様では、今夜予定していた夕食はどうもお流れな兆しだ
しかしこんなミノムシの冬眠なぞに、私までお付き合いするのは御免こうむりたいので
簡単にパンと玉子で夕食をとった

そう言えば、子供の頃以来
秋冬の風物詩であったミノムシの姿を、近頃はとんと見かけなくなった
地球温暖化の影響だろうか

我が家の大きなミノムシに関しては、絶滅していただいても地球にはなんの問題もないのだが・・・














【記録グラフ】
食事の記録
1199kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
雑炊(小)(1人前) 219 kcal
13時
ごはん(1人前) 235 kcal
高野豆腐(1人前) 106 kcal
ブロッコリー(1人前) 9.9 kcal
筑前煮(1人前) 122 kcal
うまき(1人前) 27.5 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
19時
ロールパン(1人前) 379 kcal
玉子(1人前) 64.9 kcal
ブロッコリー(1人前) 9.9 kcal
  1199 kcal
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