no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（さけ）（0.4人前） 59 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
ダノン ダノンヨーグルトパイナップルミックス（1人前） 63 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
ローソン 初雁醤油の焼おにぎり（1人前） 199 kcal
カレーなべ（1人前） --- kcal
  939 kcal
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