8000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

8000
< 1000 　｜　6500 >
イオン　　　4500
電車　　　　1000
樫山　　　　2500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
しょうが紅茶（2人前） 25.8 kcal
おろししょうが（2人前） 1.7 kcal
知念黒糖 黒糖（2人前） 37.4 kcal
12時
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
うどん（0.7人前） 299 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
18時
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
  1914 kcal
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