お別れランチパーティー【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

お別れランチパーティー
< マウスピース 　｜　jazzライブ >
【今日のできごと】
名学院英語教室ラスト
ランチパーティー
【今日の感想】
英語教室はお茶とお菓子で別れを惜しみ、
ランチパーティーはビールつきで和やかに
会話が弾む。ヘンリー先生ありがとう。

【記録グラフ】
万歩計
10025歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
9時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
18時
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
砂ずり（1人前） 28.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
亀田製菓 黒豆丸もち [袋] 150g（0.1人前） 69.6 kcal
  1830 kcal
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