マウスピース【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

マウスピース
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【今日のできごと】
歯医者受診
【今日の感想】
無呼吸の治療のため、マウスピースの型をとる。
歯医者まで徒歩で往復、どこまでも歩ける足に感謝する。

【記録グラフ】
万歩計
18525歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
かす汁（1人前） 184 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
14時
亀田製菓 黒豆丸もち [袋] 150g（0.2人前） 139 kcal
18時
スモークレバー（1人前） 99 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かす汁（1人前） 184 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
  1819 kcal
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