美味しかった♪【hohohoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日(木)

美味しかった♪

< 茶巾絞り  | ホメオパシー >
豚、牛、タコ、イカのしゃぶしゃぶ
ウゥーーン、、美味じゃ!!

鍋は昆布だしと豆乳、タレは醤油とごま。

とりあえず生ビール、ウーロンハイ、梅酒ロック
これだけでは酔えないけど、気分はちょっとハイ。

カロリーを消費する為、歩いて帰った。7km。。。
この時期、走らなきゃ汗だくにならないからいい。

今日のお昼も社食の「ヘルシー弁当」(649kcal)、おやつ無しでガンバル。
今日も歩いて帰ろうかな。。。

次は、土曜日の「ふぐ」♪


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
649kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
ヘルシー弁当(1人前) 649 kcal
  649 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぽっちゃり 2008/12/11 16:02
いいな、いいな。
しゃぶしゃぶぅ~!
私も来週行くものね~♪しかも食べ放題!
しかし、歩いて帰るのはえらいです・・・。
hohoho 2008/12/11 16:19
た、た、食べ放題?
よしたほうがいいよ!
満腹中枢が壊れてるかどうか、検査してからにしたら????
ゆーよねぇー^^;
芽多忙鰻太郎 2008/12/11 16:36
たこしゃぶ美味しそう~~~! 肉は好きじゃないけど、魚介類のしゃぶしゃぶは大好きっ♪

カロリー、気を付けてるんですな。わだすはついさっき、じゃがりこを2箱食べましたがなにか。。。
 hohoho 2008/12/12 11:44
めんたいじゃがりこ  あぁーー止まらなくなるぅーーー

コマーシャルのようにガガガガガッと食べると、脳みそがウハウハ^^)/
com 2008/12/11 16:45
なべはいいですね。

じゃがりこもかりかりポリポリ・・・
 hohoho 2008/12/12 11:45
そう、なべ最高!!

明日は「ふぐ」♪
きのっち 2008/12/11 16:52
7キロ?!(○∇○)スゴー!
それだけ歩けば消費したと思いますよー
しゃぶしゃぶって余分な脂が落ちるからヘルシーなんですよね♪

土曜のフグ・・・( ̄¬ ̄)ジュルル
 hohoho 2008/12/12 11:48
明日は「ふぐ」♪
その後、タクシーでいつもの飲み屋へ
そして戻ってきて、カラオケ。
    ↑
このメニューで忘年会3年目なんですけど・・・
きっと来年もこれだ!!
megulalala 2008/12/11 17:00
しゃぶしゃぶは高カロリーじゃないし、美味しいし♪

フグかー!!いいなぁ。。。
 hohoho 2008/12/12 11:50
今の鍋って、グラスファイバーなのね。
なんだか破けそうで、でも、たのしい。。。。
きこたん 2008/12/11 17:00
7キロって1時間弱位ですかー?
私は1キロ7分位かな・・・?
でも食べたあと歩き始めると、30分で消化が始まるから
1時間歩く前には何も食べれないの^^;
 hohoho 2008/12/12 11:54
私の1日の基礎代謝量+運動(他)消費量=3411kcal
平均して1日の食事totalが1500kcalくらい^^
なのに、ヤセナイ。。。。
mommomo 2008/12/11 20:19
食べたら動く、食べたら.....。

あれっ、食べたら、食べて、また食べて.....。
あ~ぁ...神様~!!
 hohoho 2008/12/12 11:56
お正月過ぎた頃が、やばいですよねぇ。。。

もち太り、酒太り、おせち太り、、、、
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