no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イオン 鳥龍茶（1人前） 34 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
すき屋 のり（1人前） 27 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
12時
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
おにぎり（1人前） 302 kcal
ひじき（1人前） 30.7 kcal
oto 白身魚のフライ 冷凍（1人前） 59 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
14時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 66.9 kcal
20時
豆腐（1人前） 42 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 118 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
oto 麻婆豆腐 フジッコ（1人前） 69.6 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
  1494 kcal
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