no title【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

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< no title 　｜　な、何か出た！？ >


【記録グラフ】
就寝時刻
12
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 194 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
豆腐（1人前） 79.2 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
豚しょうが焼き（1人前） 263 kcal
鶏照り焼き（1人前） 100 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
生春巻き（1人前） 313 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2041 kcal
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