睡眠ばっちり【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日(土)

睡眠ばっちり

< なるようになるので...  | no title >
昨日はなぜか、熟睡。
疲れてたとは思わないのだけど。。。

唯一の心当たりが食べすぎの疲れ(-"-)
まさかねぇ。

【朝ごはん】
キムチ鍋+うどん、めかぶ+しらす、ブロッコリー1切れ、
10円饅頭1個、りんご1個
【昼ごはん】
ジョナサンでピザ3/4、めんたいこパスタちょっと、スップリ1個
【晩ごはん】
10円饅頭2個、コンビニでねばねばサラダ、肉まん

【今日の感想】
お腹すいているのかいっぱいなのかがわかりにくい。
とりあえず胃が疲れてるような気がしなくもない。

シャングリラ・ダイエットで油を飲んでるのがよくない??

【記録グラフ】
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/12/13 10:12
わしくんは、なにもしていないほうが逆に疲れるだぁよ。。。

10円饅頭って、どのくらいの大きさなんじゃろか?
 紗羅月 2008/12/14 21:29
何もしてないでぼーっとしてるのが大好きなのです。
一日でも何もしないでいられます。
さすがに2日目は飽きるけど。。。

10円饅頭は1個2cmくらいですよ。
きこたん 2008/12/13 10:36
10円饅頭一個でよく終るよねーエライ!!
小さいから3個はいけちゃうかも・・^^;

食べすぎ疲れ・・アルアルアルーーーー!!
 紗羅月 2008/12/14 21:30
嫌ですねぇ。この私が(?)1個で満足できるわけないじゃないですかw
前の日に10個食べたら飽きました。。。
なんで42個入りなんて買ってしまったのやら。
mommomo 2008/12/13 10:54
質のいい眠りは、疲れも取れる^^。

昨日、入念にマッサージしてもらったら、案の定揉み返しがきてます。ぐほっ。
 紗羅月 2008/12/14 21:31
恐ろしく熟睡してました。
朝、起きれませんでしたから。
でもまだ眠いです~。
megulalala 2008/12/13 15:02
熟睡は良い事ですよー!!
食べ疲れ?あるかも・・・
 紗羅月 2008/12/14 21:31
間違いなく食べ疲れな気がします。
だってそれ以外思い浮かばないですからw
浜ジョー 2008/12/13 16:23
飲み疲れた~ヽ(^。^)ノ
 紗羅月 2008/12/14 21:32
新商品の試飲ですかな?
私はようやく忘年会の予定が1件入りました~♪
シトロン 2008/12/13 17:41
シトロン
気分のものかもしれませんよ・・・次の日以降の行動によって変わってくるかもしれませんよ・・・あたしはそう信じてます・・
 紗羅月 2008/12/14 21:33
毎年11月は眠い気がします。
今年はあんまり寝てないから今頃、みたいな。
気の持ちようってのはありそうですねぇ。
千尋 2008/12/13 22:55
キムチ鍋はあったまるよね(^。^)
うちも明日はキムチ鍋にしよ~っと。
熟睡できるっていいことだぁ(^。^)
 紗羅月 2008/12/14 21:34
それしかなかった、とかで辛口のキムチ鍋のもとでした。
ちょっと辛いけどそれがおいし~♪
鍋はあったまるし、手軽だしでいいですよね。
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