no title【ねむこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
梅醤番茶（1人前） 16.3 kcal
11時
あん玉（2人前） --- kcal
12時
ゆず茶（1人前） 95.9 kcal
13時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（1.3人前） 95.2 kcal
サワラの味噌焼き（0.8人前） 153 kcal
14時
お汁粉（1人前） 137 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆乳スープ（1人前） 74.4 kcal
紅茶豚（1人前） 103 kcal
おからの炒り煮（1人前） 78.6 kcal
20時
ゆず茶（1人前） 95.9 kcal
22時
梅醤番茶（1人前） 16.3 kcal
  1262 kcal
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