no title【ねむこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
グリコ乳業 ミルクプリン（0.4人前） 90.4 kcal
ローズヒップティー（1人前） 1.2 kcal
イチゴパフェ（1人前） 72.9 kcal
ネスカフェ カプチーノ　ノンスイート（1人前） 48 kcal
7時
梅醤番茶（1人前） 16.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 247 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 42.2 kcal
秋刀魚の蒲焼（0.3人前） 133 kcal
おから炒り煮（1人前） 58.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
伊藤園 黒酢ともろみ酢（1人前） 81 kcal
16時
おにぎり（1人前） 136 kcal
あんこ飴（2人前） 49 kcal
19時
けんちん汁（1人前） 51.1 kcal
ご飯（1人前） 247 kcal
20時
堂本食品 干し芋（1人前） 90.9 kcal
21時
柚子茶（1人前） 95.9 kcal
  1465 kcal
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