no title【ねむこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
梅醤番茶（1人前） 16.3 kcal
11時
コーヒー（0.7人前） 4.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 247 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
13時
おから炒り煮（1人前） 148 kcal
ほうれん草胡麻和え（1人前） 69.5 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
キャベツとかぶの浅漬け（1人前） 16 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
堂本食品 干し芋（1人前） 90.9 kcal
19時
ご飯（1人前） 247 kcal
豆乳スープ（1人前） 63.6 kcal
キャベツとかぶの浅漬け（1人前） 16 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
20時
みかん（0.6人前） 15.2 kcal
23時
柚子茶（1人前） 95.9 kcal
  1212 kcal
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