no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
柳月 大雪山（1人前） 137 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
9時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
10時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
11時
チロルチョコ チロル　コーヒーヌガー（1人前） 52 kcal
おかき（2人前） 20.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ミルクティー（2人前） 25.2 kcal
12時
天津飯（1人前） 450 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
いか（0.5人前） 34 kcal
15時
おかき（2人前） 20.8 kcal
ブレンディ カフェオレ（1人前） 68 kcal
19時
揚げ出し豆腐（0.5人前） 211 kcal
  1321 kcal
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