定期訪問【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

定期訪問
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【今日のできごと】
ヒデさんを訪問
【今日の感想】
穏やかな日にヒデさんを訪ねる。
ここ2週間ヒデさんは落ち着いている。
喫茶店で大昔の話を遠くに目をやりながら
懐かしそうに話す。

【記録グラフ】
万歩計
10250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シリアル（0.5人前） 76.2 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
14時
ココア（1人前） 24.7 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.1人前） 62.5 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
鯵（1人前） 64.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1508 kcal
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