マウスピース【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

マウスピース
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【今日のできごと】
歯科受診　マウスピースが出来上がる。
【今日の感想】
マウスピースは考えていたものと違っていた。
総入れ歯を上下くっつけたようなものに上下の歯をあわせる。
眠れるかな？

【記録グラフ】
万歩計
15652歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
シリアル（0.5人前） 76.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
いわし田作り（0人前） --- kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1504 kcal
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