81217【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

81217
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すき屋 卵（1人前） 74 kcal
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
12時
マルちゃん みそらーめん（1人前） 406 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
オレンジサワー（2人前） 300 kcal
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（1人前） 356 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
  2524 kcal
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コメント
kita104 2008/12/18 07:25 
忘年会にて食べ過ぎた
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