映画鑑賞【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

映画鑑賞
< 夕食会 　｜　美容院 >
【今日のできごと】
映画好きの友とダブルヘッダーで観る
【今日の感想】
名駅で観て午後は栄で映画を観る。
名駅、栄を35分で歩く。

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
サブウェイ オレンジ（0.5人前） 80.5 kcal
12時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 166 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1865 kcal
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