美容院【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

美容院
< 映画鑑賞 　｜　英語教室終了 >
【今日のできごと】
美容院
【今日の感想】
髪を刈ってもらって、さっぱりする。
キャンペーンでなんやら安いですと言われると
ついお願いしますと頼む。できばえには変化がみられないが。

【記録グラフ】
万歩計
8652歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
蕗（1人前） 34.4 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1490 kcal
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