飛びました【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

飛びました
< そば食 　｜　限界突破の翌日 >
翌日に描いてる補足です。
案の定上司に捕まって午前2時まで飲んでました。
近年稀にみる二日酔いを経験。
もうそろそろさ、職場全体での飲み会とか…そういうの
システム的にどうなのとおもってきてます。
お酒は個人的に楽しく飲むのが一番だ。

朝：ジョージアオリジナル

昼：すき焼き（牛バラ30g、白菜50g）、エビグラタン（弁当用冷凍食品）１、
　　チキンカツ（スティック）2本、がんも１個、ご飯中

夜（飲み会）
　ビール中1杯、焼酎（お湯割）3杯、ウイスキーロック2杯、
　エビフライ2本、サラダ1人前、焼きおにぎり（小）1個、からあげ2個

【記録グラフ】
食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
12時
すき焼き（0.2人前） 113 kcal
エビグラタン（1人前） 39.9 kcal
チキンカツ（0.3人前） 96.9 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ビール（1人前） 210 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
サラダ（1人前） 58 kcal
やきおにぎり（1人前） 73.3 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
  1672 kcal
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