提出物完了！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

提出物完了！
< 本年最後！ 　｜　午後は雨？？？ >
締め切りが今日までの提出物も済んだ。
ひとつずつ肩の荷が下りていくのは快感です。

午後からは、木彫り教室。
【記録グラフ】
食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵焼き（1人前） 92.6 kcal
サラダ（1人前） 37.2 kcal
大根鶏煮物（1人前） 72.1 kcal
人参ジュース（1人前） 154 kcal
12時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
鶏照り焼き（1人前） 134 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
小松菜スープ（1人前） 68.5 kcal
19時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
小松菜スープ（1人前） 68.5 kcal
焼き鮭（1人前） 82.8 kcal
おひたし（1人前） 16.2 kcal
鶏テリヤキ（1人前） 93.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 28.2 kcal
  1505 kcal
食事レポートを見る
コメント
シトロン 2008/12/20 20:20 
シトロン
木彫り教室って、どんなものを作るのですか・・・知りたいなーー笑
 ﾏｰﾘｰ 2008/12/20 22:08 
これまで作った中で大は電話台・時計・鏡・ランタンなど小は温度計・写真たて・ティッシュケース
など実用的なものが多いです。月１回の教室です。
最近は、ゆっくりペースなので完成まで１年、２年かかります。
ryoukou 2008/12/20 21:49 
こんぱんだ♪ヾ(●ω●)ノ”フリフリ、余裕が出てきましたか、
木彫り教室が始まりましたネ！
私も好きです、他のことを考えず、そのものに没頭することが！
ストレス解消になりますものね。然し時々寝ている間もそのものの
映像を夢に出てくるryopukouでした。（汗、笑い）
 ﾏｰﾘｰ 2008/12/20 22:17 
今は月１回の教室ですが、もう２０年位好きで続けています。
木彫り教室は他の予定と重なっても最優先です。
やり始めると時間のたつのが早いですね。夢に出てきた事は無いですが・・・
来年は夢に見るくらい彫って見たいものです・・
はりそん705 2008/12/20 22:22 
何彫るんですか？？？
 ﾏｰﾘｰ 2008/12/21 07:53 
彫りたいもの　何でも彫れますよ。
私の彫るのは、生活に彩りを添えてくれる小物（温度計・時計・・・）が多いですが。
もやっとfat 2008/12/20 23:21 
こんばんは！
　今日の提出物って何なのですか？
木彫り教室ってあるんですね、知りませんでした。楽しそうですね、近くにあったら私もはまってしまいそうです！！^o^)w
 ﾏｰﾘｰ 2008/12/21 07:59 
提出物　　仕事関係の資料で、今回は来年実施の講座の企画書でした。
ネットで「木彫り教室」調べられると地域にあるかも・・・・
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