油脂制限中の一日【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日(土)

油脂制限中の一日

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【今日のできごと】
採血
【今日の感想】
肝臓の数値が、どいつもこいつも相当ひどかった時期は
毎日毎日、イヤと言うほど続いていた採血
数値がやっと下がりだした頃から、毎日の日課の採血は
少しずつインターバルをあけて良い事になった
毎日が一週間に1回に
一週間に1回が二週間に
今では約一ヶ月に1回ペースだ
今回は病院にも久しぶりに行った

せっかく血を抜くなら、同じことだし
肝臓だけのピンポイント検査でなく、トータル的に見ておいて下され
とお願いしておいた

ほどなくして結果が出た
うーん、期待していたほどでもないが、ガッカリするほどでもない
ずいぶん下がってはいるものの、変な所で停滞気味だ
「上がってはないし良い傾向だね、後もうちょっと」
後もうちょっとから先が、なかなかどうしてけっこう長い
時間と、根気のいるモンなんだなぁと思う
ダイエットみたいなもんだな

そろそろ、俗世的な欲が出てきていたので聞いてみた
「真面目に油脂制限をしてますが、まだガチですか」
「ガチ!」
医師は「ガチ」の部分に、にこやかに笑ってはいるが
すぐに体制を立て直し
「がんばろうね!」
とキリッとした顔でぴしゃりと言った
くっそー!

私も出家した尼ではない
俗世にまみれた世間並みの欲もある
もうじきクリスマスや正月だ
華やかかつ、ご馳走三昧だ
おからや高野豆腐から出世がしたい

「正月も近いしね~まぁ加減できる人だみたいだから、ちょっとぐらいならいいけど」
おや!一筋の光明が見えたり・・・!
でも「ちょっとぐらい」って何だ?
「ちょっと」って、一番よく良く分からない分量だぞ

なんとなく「酒」と言ってみた
すると「ガチ」との即答が返ってきた
まぁこれは想定内の返事だったので、こんなもんだ

「でもまぁ、いくら注意しても飲む人は飲むし、食べる人は食べちゃうんだよ」
「ふんふん、たいがいはそんなもんでしょうなぁ」
「アルコール350一本まで、許可してあげようか?」
なんじゃそりゃ
「クリスマスと元日限定で」

チキンやケーキがいっぱいあってのクリスマス
おせちやご馳走がたくさん食べれての正月じゃんか
高野豆腐にビールがついても、特別気分にはかなり程遠いぞ
そりゃ酒は好きだけど、別に無理になくてもいいよ

私はもともと大酒飲みな方ではないと思う
肝臓を悪くした、と言うと
100%の確立で人から「酒か?」と言われるが
私の肝臓の場合、酒に関する部分は
実際のところは全くと言って良いほど、関係がなかったようだ
しかし肝臓とは、やはりされど肝臓なのだ
少量でも飲むと、アルコールの分解が最優先されてしまい
その他の分解がうまくいかず、当然肝臓内では大渋滞が起こる
それが一番不都合なので、今は禁酒が必要なんだと言える

うーん
酒があったら、確かに華やかなんだけど
なくても楽しく、生きていけるしな

どっちかって言うと
「チキンの丸焼きにかぶりつく」許可の方が、欲しい・・・

肉への欲求がついに高まりすぎた
「キチンと加減ができる人」なんて
医者は私を買いかぶっているのだが
夕食は「肉大好き」の相方と焼肉屋へ向かった
イヒヒ

まぁカロリーやら油脂なんかはちゃんと気をつけたけど
明日からまた、真面目にやりますわい・・・




















【記録グラフ】
食事の記録
1333kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
京芋(0.5人前) 50 kcal
ほうじ茶(1人前) 0 kcal
13時
ごはん(1人前) 235 kcal
たまご焼き(1人前) 105 kcal
京芋(1人前) 100 kcal
ししとう(1人前) 6.8 kcal
ほうじ茶(1人前) 0 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
17時
シュークリーム(1人前) 221 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
20時
ごはん(1人前) 235 kcal
豚ロース(1人前) 263 kcal
えび(1人前) 34.4 kcal
かぼちゃ(1人前) 18.2 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
せんまい(1人前) 31 kcal
  1333 kcal
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