楽しかった忘年会+゜【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

楽しかった忘年会+゜
< 遅刻する夢みた☆ 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
大学芋（1.2人前） 323 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
ごはん（0.5人前） 101 kcal
唐揚げ（0.04人前） 20 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
クロワッサン（1人前） 153 kcal
20時
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
パン屋さん スイートポテト（1人前） 157 kcal
ニチレイフーズ 蔵王山麓グラタン（0.86人前） 219 kcal
  1328 kcal
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