びっぷっぎぃさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年12月23日（火）
７ヶ月と２９日目 |
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< ７ヶ月と２８日目
｜ ダイエット開始から... >
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明日はクリスマスイヴ☆
何って事はないけど冬はイベントが沢山あって楽しいなっ(^^)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| バンホーテンココア（1人前） |
35.8 |
kcal |
| ぶどうジュース１口 （1人前） |
10 |
kcal |
| 7時 |
| 中華風スープ （1人前） |
30 |
kcal |
| オニオンベーグル（1人前） |
200 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| バームクーヘン（1人前） |
100 |
kcal |
| 12時 |
| トロ（カッパ寿司）（1人前） |
63 |
kcal |
| サーモン（カッパ寿司）（1人前） |
57 |
kcal |
| ぶり（カッパ寿司）（1人前） |
120 |
kcal |
| 梅シソ巻き（カッパ寿司）（1人前） |
35 |
kcal |
| あなご（カッパ寿司）（1人前） |
92 |
kcal |
| 粒貝（カッパ寿司）（1人前） |
37 |
kcal |
| あんきも（カッパ寿司）（1人前） |
70 |
kcal |
| 海老（カッパ寿司）（1人前） |
38 |
kcal |
| トロたく（カッパ寿司）（1人前） |
52 |
kcal |
| あさりの赤だし（カッパ寿司）（1人前） |
50 |
kcal |
| 若布の赤だし（カッパ寿司）（1人前） |
50 |
kcal |
| 茶碗蒸し（カッパ寿司）（1人前） |
96 |
kcal |
| 15時 |
| ゆず茶（1人前） |
41.2 |
kcal |
| 19時 |
| 魚の水炊き＆雑炊（1人前） |
522 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 20時 |
| 落花生（1人前） |
50.6 |
kcal |
| ピスタチオ（1人前） |
30.8 |
kcal |
| 松の実（1人前） |
33.5 |
kcal |
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1857 |
kcal |
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