ダイエット開始から８ヶ月☆60.8kg→42.95kg 　マイナス17.85kg【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット開始から８ヶ月☆60.8kg→42.95kg 　マイナス17.85kg
08年12月24日（水）

ダイエット開始から８ヶ月☆60.8kg→42.95kg 　マイナス17.85kg
< ７ヶ月と２９日目 　｜　８ヶ月と１日目 >
今日でダイエット開始から８ヶ月・・・すごい早い^^;
そしてクリスマスイヴ☆
注文してたジェラートケーキ楽しみぃぃぃ。ターキーも買ったし(^^)プレゼントも買ってもらったしぃぃぃ(^^)v

【記録グラフ】
筋肉量
36.8
筋肉量（） のグラフ
 		基礎代謝量
1101kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
体内年齢
16
体内年齢（） のグラフ
 		推定骨量
2.3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体水分率
69.1%
体水分率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バンホーテンココア（1人前） 35.8 kcal
ぶどうジュース１口 （1人前） 10 kcal
7時
アリコベール（1人前） 249 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
中華風スープ（1人前） 30 kcal
バームクーヘン（1人前） 100 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
あかだし（1人前） 24.9 kcal
まぐろのぶつ切り（1人前） 92.6 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 5.4 kcal
カレー鍋の残り（1人前） 82.3 kcal
19時
ターキー（1人前） 100 kcal
ジェラートケーキ（1人前） 120 kcal
手作りキノコのミートソースドリア（1人前） 232 kcal
パプリカサラダ（1人前） 103 kcal
カレー風味ポテトのヘルシオ焼き（1人前） 68.3 kcal
20時
落花生（1人前） 50.6 kcal
ピスタチオ（1人前） 30.8 kcal
  1601 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2008/12/24 12:27 
まずは8ヶ月おめでとう♪
クリスマス楽しんでねー＾＾。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE